Início da RA 71,8 Data: 26/01/2016 Dia 1 da Reeducação Alimentar. Passei o dia todo pensando nisso. Dá até pra perder a paciência, de tanto que eu pensei nisso. Tentando o máximo manter o foco, mas foi difícil. Depois de recomeçar diversas vezes, eis me aqui tentando de novo, mas agora com esse diário pra tentar me manter na linha. 10:20 - Café da manhã: pão francês, sem manteiga (não tinha integral). 13:20 - Almoço: 1/2 xíc. arroz, 1/3 de xíc de feijão, 1/2 cenoura ralada com 1/2 limão espremido e orégano, Peixe a milanesa assado. 16: 25 - Lanche da tarde: Tapioca com margariana, 1/2 copo de café 19: 45 - Jantar: 1/2 cenoura ralada com 1/2 limão espremido e orégano, 1/2 xíc. arroz, 1/3 xíc de feijão, 2 ovos cozidos e orégano, 1 colher de café de linhaça, 23:00 Ceia: Tapioca com margariana, 1/2 copo de café (falta de opção)