quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Início da RA 71,8 Data: 27/01/2016 Dia 2 da Reeducação Alimentar. Estou um pouco menos aciosa. As 15:00 começou a bater o desespero então comi sementes de abóbora que pra mim tem gosto de pipoca e deu uma aliviada. Então consegui resisti. Obaa!! 9:45 - Café da manhã: Tapioca com margariana, 1/2 copo de café (falta de opção) 13:35 - Almoço: 1/2 xíc. arroz, 1/2 cenoura ralada com 1/2 limão espremido e orégano, peito de frango grelhado, 1 colher de café de linhaça. Meio copo de café 16: 25 - Lanche da tarde: Tapioca com margariana, 1/2 copo de café 19: 15 - Jantar: 1/2 cenoura ralada com 1/2 limão espremido e orégano, 1/2 xíc. arroz, peito de frango grelhado, 1 colher de café de linhaça. 23:00 - Ceia: Tapioca com margariana, 1/2 copo de café (falta de opção)

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